Gezonde noten kopen
Toont alle 17 resultaten
Amandelen bruin gebrand ongezouten
Op zoek naar een lekker tussendoortje? Onze zoutloze gebrand...
Amandelen bruin rauw
Altijd een grote honger? Week deze bruine amandelen een nach...
Amandelen wit rauw
Een lekker tussendoortje? Laat deze rauwe blanke amandelen e...
Amandelmeel
Met de amandelmeel van Noten.nl maak je het lekkerste notenb...
Amandelschaafsel
Lekker door een smoothie, jouw zondagsontbijtje of bij één v...
Cashewnoten rauw
Deze heerlijke rauwe cashewnoten kan je zelf roosteren en zo...
Hazelnootmeel
Of je nu een zoet of een hartig gerecht maakt, met hazelnoot...
Hazelnoten bruin rauw
De lekkerste rauwe bruine hazelnoten! Onze Turkse bruine haz...
Hazelnoten wit rauw
Geblancheerde Turkse hazelnoten. Net als alle andere rauwe n...
Macadamianoten rauw
Rauwe macadamianoten zitten boordevol onverzadigde vetzuren...
Paranoten rauw
Deze rauwe toppers zijn goed voor je om meerdere redenen: bo...
Pecannoten rauw
Rauwe pecannoten van Noten.nl. De beste kwaliteit, heerlijk...
Pistachenoten rauw gepeld
Gepelde, rauwe pistachenoten van A+ kwaliteit. Heerlijk door...
Pistachenoten rauw in dop
Super lekkere rauwe pistachenoten in de dop. Op deze overhee...
Walnoot stukjes rauw
Heerlijke gebroken walnoten voor door de yoghurt of om een l...
Walnoten heel
Onze Chileense walnoten zijn een echte superfood! Ze verbran...
Walnoten in dop rauw
Fantastische Franse walnoten in de dop. De kenner weet dat d...
Waarom zijn noten gezond?
Noten zijn gezond omdat ze een grote verscheidenheid aan voedingsstoffen bevatten, zoals vitamine E, vezels, plantaardige eiwitten, magnesium, kalium, calcium en selenium. Ze bevatten ook verschillende hoeveelheden gezonde vetten, waaronder onverzadigde vetten, die helpen bij het verlagen van het cholesterol en het risico op hart- en vaatziekten. Gezonde noten kopen was nog nooit zo verantwoord 😉
Welke noten zijn het gezondst van allemaal?
Dit is lastig te eenduidig te beantwoorden, omdat iedere noot zijn eigen en unieke sterke eigenschappen heeft. Het gezondst zijn in ieder geval de rauwe noten, die niet geroosterd of gebrand zijn. Gesuikerde noten zijn natuurlijk ook niet het meest gezond, maar wel het lekkerst 🙂 Als we het zouden mogen zeggen dan is dit onze top 5 gezonde noten:
Hoeveel gram noten per dag eten is gezond?
Als je 25 gram noten per dag eet zit je op een heel gezonde balans. Dit schrijft het voedingscentrum in Nederland dan ook voor. Hiermee kun je je cholesterol al verlagen! Bijzondere noten he?
Noten als vervanger van dierlijke producten, een aanrader!
Noten zijn een goede vervanger voor dierlijke producten omdat ze een goede bron van plantaardige eiwitten zijn. Normaliter krijgen we veel eiwitten binnen door het eten van dierlijke producten: zuivel en vlees bijvoorbeeld. Noten bevatten van nature al veel eiwitten en zijn daarom voor vegetariërs of veganisten een ideale vervanger voor deze producten. De gezonde noot is onmisbaar voor een gezonde levensstijl.
