Zijn noten cholesterolverlagend? Zo maak je de slimste wissels
Noten zijn bepaald niet vrij van vet. Toch worden ze vaak aangeraden als onderdeel van een voedingspatroon dat erop is…
Lees verder
Auteur: ivopakis
Welke notensoorten zijn eigenlijk helemaal geen noten?
Pinda’s, amandelen, cashewnoten en pistachenoten. We gooien ze vrij makkelijk op een hoop (soms letterlijk als je een fijne notenmix…
Lees verder
Gezonde noten: diverse verrassende manieren om ze te eten
Het eten van gezonde noten is een gemakkelijke manier om verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen. Ze zijn onder andere rijk…
Lees verder
De beste noten om mee te koken
Dat noten heerlijk zijn om als verantwoorde snack tussendoor te eten, weten we inmiddels allemaal. En dat je ze goed…
Lees verder
5 nootsoorten die meer van elkaar verschillen dan je denkt
Noten staan bekend als een gezonde snack, vol met gezonde voedingsstoffen. Denk aan eiwitten, vezels, mineralen en vitaminen. Toch kunnen…
Lees verder
Na de vakantie: weer in het ritme met gezonde noten
Veel mensen laten in de zomervakantie het gebruikelijke routine even lekker los. Je pakt eens wat sneller een drankje, je…
Lees verder
Waarom de perfecte biologische noten niet perfect zijn
Open een zak biologische noten en het wordt eigenlijk vrij snel duidelijk: ze ogen niet helemaal gelijk. De ene amandel…
Lees verder
Eiwitrijke noten voor vegetariërs en veganisten
Wie vegetarisch of veganistisch eet, zal vaak extra aandacht moeten besteden aan de inname van eiwitten. Niet gek, want eiwitten…
Lees verder
Hoe herken je de notenspecialist?
Noten kan je op allerlei plekken kopen en zijn bijzonder populair als tussendoortje, of als toevoeging op een smakelijk gerecht….
Lees verder
Gezonde noten en sporten: voor of na je training?
Wie regelmatig sport, weet hoe belangrijk goede voeding is bij zowel je prestaties als je herstel. Koolhydraten, eiwitten, ze dragen…
Lees verder
