Blauwe bessen gedroogd

Productinformatie Blauwe bessen gedroogd

A-kwaliteit gedroogde blauwe bessen van Noten.nl. Een toppertje! En wist je dat ze boordevol glucose zitten, dus fantastisch om na het sporten of fietstocht een handje te nemen. Dan ben je direct weer op energie. Gedroogde blauwe bessen zijn niet alleen heel lekker, maar ook supergezond! Deze superfood zitten boordevol antioxidanten, vitamines (zoals vitamine C en K) en vezels, die goed zijn voor je weerstand, je huid én je spijsvertering. Hun natuurlijke zoete smaak maakt ze ideaal als gezond tussendoortje, door de yoghurt, granola, salades of als smaakmaker in je baksels. Bovendien zijn ze lang houdbaar en makkelijk mee te nemen. Kortom: gedroogde blauwe bessen zijn een smakelijke en voedzame keuze voor elk moment van de dag!

Hoeveel gedroogde blauwe bessen mag je per dag eten?

Een handje gedroogde blauwe bessen per dag – dat is ongeveer 20 tot 30 gram – is een mooie, gezonde portie voor de meeste volwassenen. Dit komt neer op ongeveer 1 á 2 eetlepels. Zo profiteer je van de gezondheidsvoordelen, zoals vezels en antioxidanten, zonder dat je te veel (natuurlijke) suikers binnenkrijgt. Ga je sporten? Dan kun je prima de portie vergroten. De reden dat je moet matigen met gedroogde blauwe bessen is omdat er veel glucose in de bessen zit.

Het eten van gedroogde blauwe bessen biedt een aantal gezondheidsvoordelen:

• Rijk aan antioxidanten; hierdoor blijf je lekker jong 😉
• Versterkt je weerstand door de hoeveelheid vitamine C (net zoals gojibessen)
• Goed voor je spijsvertering: door de vezels in de blauwe bessen
• Energieknaller: door de van de nature aanwezige suikers krijg je er een dot energie van!