Gedroogde pruimen zonder pit

Donkerpaars van kleur en echte pure smaak: dat zijn de gedroogde pruimen zonder van Noten.nl Onze gedroogde pruimen zijn bijzonder lekker en worden pas verpakt als jij ze besteld.

Wanneer eet je gedroogde pruimen?

Het is een hartstikke veelzijdig product, dus daar is niet echt een vast moment of vaste gelegenheid voor. Gedroogde pruimen worden gegeten als tussendoortje, bij het ontbijt bijvoorbeeld door de havermout, yoghurt of granola met noten. Voor het ontbijt worden ze meestal in kleine stukjes gesneden. Bovendien zijn gedroogde pruimen ook populair tijdens het Suikerfeest (Eid al-Fitr), dan wordt er ook veel gedroogd fruit gegeten, waaronder vijgen en medjoul dadels.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het eten van gedroogde pruimen?

Gedroogde pruimen zijn rijk aan voedingsvezels, wat helpt om de spijsvertering te bevorderen. Hier staan ze dan ook het meest bekend om. Ze kunnen constipatie (ophoping/verstoppingen) verminderen door de frequentie en consistentie van de stoelgang te verbeteren, dit komt door de vezels in pruimen. Gedroogde pruimen bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen die gunstig zijn voor de botten, zoals vitamine K, borium en kalium. Onderzoeken hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van gedroogde pruimen kan bijdragen aan het behoud van botdichtheid en het verminderen van het risico op osteoporose, met name bij vrouwen na de menopauze. Amandelen en walnoten zijn daarnaast ook erg goed voor je botten. Wij raden aan gedroogde pruimen met mate te eten omdat er ook veel suikers in zitten.

Grappig feitje over gedroogde pruimen

Is er echt iets grappigs te vertellen over gedroogde pruimen? Nou ja, best wel.. Een bijzonder feitje over gedroogde pruimen is dat ze in de Verenigde Staten (uiteraard hier…) een marketing make-over hebben ondergaan. In een poging om ze aantrekkelijker te maken voor consumenten begonnen sommige pruimenproducenten in de jaren ’90 met het herbenoemen van “pruimen” naar “gedroogde pruimen”. De gedachte hierachter was dat “pruimen” vaak werden geassocieerd met ouderdom en constipatie, terwijl de naam “gedroogde pruimen” een modernere en gezondere uitstraling zou hebben. Deze herbenaming heeft inderdaad geholpen om de perceptie te veranderen en de verkoop te verbeteren! Daar heeft onze Tex Mex Mix geen last van gehad, dat is al vanaf dag één groot marketingfeest.